SVES auf dem Apple Watch EKG: Bedeutung und was zu tun ist

Wenn ECG+ eine SVES in Ihrer Aufzeichnung erkannt hat, atmen Sie erst einmal durch: supraventrikuläre Extrasystolen gehören zu den häufigsten Abweichungen des Herzschlags bei gesunden Menschen. Die meisten, die sie haben, spüren sie nicht einmal.

Eine SVES ist einfach ein Herzschlag, der etwas zu früh aus den oberen Herzkammern feuert. Ihr Herz stellt sich danach von selbst zurück, und der normale Rhythmus setzt sofort wieder ein.

Wie fühlt sich eine SVES an?

Viele Menschen spüren sie überhaupt nicht. Wenn sie bemerkbar sind, fühlt sich eine SVES typischerweise an wie:

• Ein kurzes Flattern oder ein ausgelassener Herzschlag
• Ein etwas kräftigerer Schlag direkt nach der Pause, das Herz, das aufholt
• Ein gelegentliches kurzes Bewusstwerden des eigenen Herzschlags

Diese Empfindungen vergehen schnell und sind für sich genommen kein Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Wie ECG+ eine SVES erkennt

In Ihrem Apple Watch EKG erscheint eine SVES als Schlag, der früher als der umliegende Rhythmus eintrifft, oft mit einer leicht anderen Form. ECG+ markiert jeden davon mit einem Symbol, das A steht für atrial (Vorhof): damit Sie genau sehen, wo die vorzeitigen Schläge in Ihrer Aufzeichnung aufgetreten sind.

Hier ist ein weiteres Beispiel, der frühe Schlag hebt sich deutlich vom regelmäßigen Rhythmus auf beiden Seiten ab:

SVES-Muster, die Sie sehen könnten

Manchmal treten SVES einzeln auf, manchmal fallen sie in ein wiederkehrendes Muster. ECG+ benennt diese, damit Sie die richtigen Worte haben, wenn Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen:

ECG+ berechnet außerdem Ihre SVES-Last, den Anteil aller Schläge, die SVES sind: sodass Sie verfolgen können, wie sich die Dinge über mehrere Aufzeichnungen hinweg verändern.

SVES oder VES, was ist der Unterschied?

Ihr ECG+ Bericht zeigt möglicherweise sowohl SVES als auch VES, und es lohnt sich zu verstehen, was sie unterscheidet. Beide sind vorzeitige Schläge, aber sie stammen aus unterschiedlichen Bereichen des Herzens.

Eine SVES entsteht in den Vorhöfen (Atrien), den oberen Kammern: sodass der Schlag dem normalen elektrischen Weg des Herzens folgt und im EKG relativ gewöhnlich aussieht. Eine VES entsteht in den Herzkammern (Ventrikeln), den unteren Kammern, und nimmt einen anderen elektrischen Weg, wodurch eine breitere, ausgeprägtere Welle entsteht.

In der Praxis fallen VES oft stärker auf: dieser kräftige Schlag ist ausgeprägter, weil die kompensatorische Pause etwas länger ist. SVES sind tendenziell unauffälliger. Dennoch ist für die meisten Menschen keine von beiden grundsätzlich ernster als die andere. ECG+ erfasst sie getrennt, sodass Sie sehen können, welcher Typ in Ihren Aufzeichnungen auftritt und wie häufig.

Was SVES auslösen kann

SVES haben oft eine direkte Ursache, und die eigenen Auslöser zu kennen, kann wirklich nützlich sein. Häufige Auslöser sind:

• Koffein, Kaffee, Energydrinks, starker Tee
• Schlechter Schlaf oder Erschöpfung
• Stress oder Angst
• Alkohol
• Flüssigkeitsmangel (Dehydrierung)
• Intensive körperliche Anstrengung, besonders wenn Sie nicht gut erholt sind

Wenn Sie bemerken, dass SVES nach einem dieser Auslöser auftreten, ist dieser Zusammenhang notierenswert und sollte gegenüber Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt erwähnt werden.

Sollte ich mir Sorgen machen?

Für die meisten Menschen erfordern gelegentliche SVES keine Behandlung. Es lohnt sich dennoch immer, sie ärztlich zu erwähnen, besonders wenn sie häufig auftreten, wenn sich das Muster verändert hat oder wenn sie mit Schwindel oder Beschwerden in der Brust einhergehen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann beurteilen, ob etwas Weiteres nötig ist, und in den meisten Fällen lautet die Antwort einfach, die Sache zu beobachten und im Auge zu behalten.

Der Wert von ECG+ liegt hier darin, dass Sie mit echten Daten in dieses Gespräch gehen und nicht nur mit einer Beschreibung dessen, wie Sie sich gefühlt haben.

Ein guter nächster Schritt

1. Machen Sie in den kommenden Tagen einige weitere Aufzeichnungen, um zu sehen, ob SVES regelmäßig oder nur gelegentlich auftreten.
2. Notieren Sie mögliche Auslöser: was Sie gegessen, getrunken oder getan haben, bevor SVES in Aufzeichnungen auftraten.
3. Teilen Sie es mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt: mit ECG+ können Sie Ihre Aufzeichnungen als PDF-Bericht exportieren, der Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt etwas Konkretes zum Ansehen bietet.

Häufig gestellte Fragen