EMG-Artefakt (Muskelaktivität) auf dem Apple Watch EKG
Wenn Ihr Apple Watch EKG verschwommen, zackig oder voller feiner Spitzen aussieht, als läge ein Rauschschleier über dem Herzschlag, dann sehen Sie höchstwahrscheinlich ein EMG-Artefakt. EMG steht für elektromyographisch: elektrisches Rauschen Ihrer Muskeln. Wie die Grundlinienschwankung ist es ein Aufzeichnungsartefakt, kein Herzproblem, und es hängt fast immer davon ab, wie die Aufzeichnung gemacht wurde. Hier erfahren Sie, was es verursacht, warum es wichtig ist und wie Sie eine saubere Kurve erhalten.
Was ist ein EMG-Artefakt?
Ihr Herz ist nicht das Einzige in Ihrem Körper, das elektrische Signale erzeugt: Das tun auch Ihre Skelettmuskeln, wann immer sie sich zusammenziehen. Die EKG-Elektroden der Apple Watch können die beiden nicht auseinanderhalten, sodass jede Anspannung oder Bewegung in Arm, Hand, Schulter oder Kiefer zusammen mit dem Herzschlag aufgenommen wird. Das Ergebnis ist eine Schicht aus schnellem, unregelmäßigem, hochfrequentem Rauschen, oft als „verschwommen“ oder „zackig“ beschrieben, die über der Kurve liegt.
Was es verursacht
- Ein angespannter oder nicht abgestützter Arm: Den Arm in der Luft zu halten oder ihn steif zu halten, lässt die Muskeln die ganze Zeit feuern.
- Zu festes Greifen oder Drücken auf die Digital Crown spannt Hand und Unterarm an.
- Zittern, Kälte oder Tremor: Selbst feines Muskelzittern fügt kontinuierliches Rauschen hinzu.
- Sprechen, Bewegen oder Zappeln während der 30 Sekunden.
- Eine ungünstige Haltung: sich auf den aufzeichnenden Arm zu stützen oder die Schulter hochzuziehen.
Warum es wichtig ist
Ein EMG-Artefakt kann die kleinen, präzisen Merkmale des EKGs – die P-Welle, die genauen Ränder des QRS-Komplexes, die T-Welle – unter Rauschen begraben. Wenn die Kurve stark betroffen ist, sind diese Details schwer genau abzulesen, und eine sehr verrauschte Aufzeichnung kann sogar als nicht eindeutig oder als schlechte Aufzeichnung zurückkommen. Es bedeutet nicht, dass etwas mit Ihrem Herzen nicht stimmt, aber es kann die Aufzeichnung weniger nützlich machen, daher lohnt es sich, eine ruhigere zu machen.
Wie Sie es verringern
- Setzen Sie sich hin und machen Sie es sich bequem, bevor Sie beginnen – entspannt zu sein ist der wichtigste einzelne Faktor.
- Legen Sie Ihre Unterarme auf einen Tisch oder in Ihren Schoß, damit kein Muskel Ihren Arm halten muss.
- Lassen Sie Ihre Hand locker: Berühren Sie die Digital Crown leicht; greifen oder drücken Sie nicht.
- Bleiben Sie warm: Wenn Ihnen kalt ist oder Sie zittern, wärmen Sie sich zuerst auf, um Muskelzittern zu stoppen.
- Bleiben Sie still und ruhig für die vollen 30 Sekunden – kein Sprechen, kein Zappeln.
Wie ECG+ mit EMG-Artefakten umgeht
ECG+ wendet eine Filterung an, um hochfrequentes Muskelrauschen zu reduzieren und dabei die echte Form des Herzschlags zu bewahren, sodass eine Aufzeichnung mit leichtem EMG-Artefakt dennoch klar lesbar bleibt. Die Filterung kann jedoch keine Kurve retten, die von Rauschen überflutet ist – dafür ist die zuverlässige Lösung eine zweite, entspanntere Aufzeichnung mit den obigen Tipps. Für umfassendere Hilfe, eine saubere Messung zu erhalten, lesen Sie unseren Leitfaden dazu, wie man das EKG der Apple Watch verwendet.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein EMG-Artefakt in einem EKG?
Ein EMG-Artefakt ist elektrisches Rauschen, das während eines EKGs von Ihren Muskeln aufgenommen wird. Da die Elektroden Herzsignale nicht von Muskelsignalen unterscheiden können, erscheinen Anspannung oder Bewegung in Ihrem Arm, Ihrer Hand oder Schulter als verschwommene, zackige Störungen in der Kurve.
Bedeutet ein EMG-Artefakt, dass etwas mit meinem Herzen nicht stimmt?
Nein. Ein EMG-Artefakt ist ein Problem der Signalqualität durch Muskelaktivität, kein Herzproblem. Es kann jedoch echte Merkmale der Kurve verdecken, daher ist eine entspannte erneute Aufzeichnung die beste Reaktion auf eine sehr verrauschte.
Wie werde ich Muskelrauschen in meinem Apple Watch EKG los?
Setzen Sie sich hin, legen Sie Ihre Unterarme auf einen Tisch oder Ihren Schoß und lassen Sie Arm und Hand völlig locker. Greifen, drücken Sie nicht fest und halten Sie den Arm nicht in der Luft, und bleiben Sie die vollen 30 Sekunden still und ruhig.