Apple Watch ECG 上的低心率
Apple Watch ECG 上的低心率，意味着你的心脏跳得比通常的静息心率要慢，对成年人来说一般是低于 60 bpm。对许多人，尤其是体能好、活动量大的人来说，这是个好迹象。下面来看看读数偏低可能意味着什么，以及心率偏慢何时值得检查。
它可能意味着什么
- 体能良好：静息心率偏低在训练有素的运动员和体能很好的人身上很常见，他们的心脏泵血效率更高。
- 心动过缓：持续偏低的心率，尤其是静息时低于 50 bpm，可能提示心动过缓。这可能与某些药物、睡眠或与年龄相关的变化有关，偶尔也与潜在的问题有关。
何时该看医生
如果你的 Apple Watch ECG 显示低心率却没有明显原因，尤其是同时伴有头晕、疲劳或气短，那么值得找医疗专业人员谈一谈。对于体能良好、没有症状的人来说，心率偏慢通常无需担心。关于正常范围以及哪些因素会影响你的心率，请参阅了解你的心率。
本内容仅供一般科普之用，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如对自己的心脏有任何疑虑，请务必咨询你的医疗专业人员。
常见问题
在 Apple Watch ECG 上，多低才算低心率？
对成年人来说，静息心率低于 60 bpm 通常被认为偏低。在运动员和体能很好的人身上，这很常见，而且通常是正常的。
我 ECG 上的低心率需要担心吗？
单凭这一点不必担心，心率偏慢往往是体能良好的标志。如果心率偏慢同时伴有头晕、疲劳或气短，或者在没有明显原因的情况下静息时远低于 50 bpm，那么值得找医生看看。